Se muestran los senderos más característicos de ambas sierras con sus correspondientes perfiles altitudinales y de distancia, así como los puntos recomendados para la observación de fauna. También se incluye un párrafo introductorio de las dos sierras y fotografías y una breve descripción de las especies de aves más emblemáticas y representativas de ambos espacios naturales. NOVEDADES: Se ha añadido una tabla con las características de los senderos según el método MIDE (Método para la Información De Excursiones). Se ha ampliado el número de especies de vertebrados observables en el Parque Natural. Además, para las aves se detalla de forma individualizada la fenología y el estatus. Se han añadido la fotografía y la descripción de seis nuevas especies de aves presentes en el área de estudio. Se incluyen archivos sonoros de las especies de aves con los cantos más característicos.